post w

Z tego co sie domyslam to na trening na sile jest znacznie za wczesnie. Samym drazkiem swiata nie zawojujesz. Hantelki sie przydadza, ale to jest kropla w morzy potrzeb tak naprawde. Ogarnij post podwieszony o ACT i za pomoca atlasu uloz ACT ze sprzetem ktory bedziesz posiadal czyli drazek i hantle

http://www.sfd.pl/TEST%2DStorm%2Bwitaminy%2Bdieta_by_Pathetic-t359363-s32.html post autora (pathetic) dopisze ktos w tytule bo juz sie prosi od jakiegos czasu a tu nic Odin rozpisz jeszcze pare cyklow na gainerze to beda Sogi

Zgadnij kto to ?? Nowy post Ej, a może posta z naszym sprzętem narciarskim i strojem zrobimy Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2007-12-26 23:27:55

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html przeczytaj ten post to napewno bedziesz wiedzial co robic oraz to: http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-27 15:12:18

tomek 82 nie spam post tylko zeby nasza spolecznosc mogla poczytac jakie bzdury pisza w ogolno polskich gazetach o saa.Najlepsze jest to ze pisza to ludzie kotrzy niemaja o tym zadnego pojecia od strony praktycznej....

Dj_Smalec http://www.sfd.pl/olej_z_pestek_winogron-t194457.html syrius16 moj pierwszy post vitaminy kup, dodatkowo wapń Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-12-27 20:39:49

Na początek polecam trening obwodowy dla początkujących. Wcale nie jest taki łatwy, a sztangielki będą w sam raz do uzupełnienia. Post podwieszony.

Myśle, ze wykonywanie metody 21 poprawi twoja wytrzymałosc miesniowa. Ale oprocz tego ciekawa metoda i chyba skuteczna jest post wyzej. Zobacz sobie jeszcze system "15" jak masz ochote . . . Pozdro. Oride16. Zmieniony przez - oride16 w dniu 2007-12-28 12:18:11

ludzie... poto zrobiłem posta bo chce sie dowiedziec. z tego co widze to coś takiego nie istnieje. więc post przynósł mi odpowiedz. i słuchajcie to nie jest spam więc odpowiadajcie na serio. odpowiedz prosta. koleś poleciał w ciula. dobrze ze napisałem bo pewnie jadłbym przy cykly wit c(zero doścwiadczenia) pzdr wszyscy

No jak widać, nie myliłem się - wszystko się wala po podłodze, kartony i te inne duperele pójdą na pierwszy ogień Tak na marginesie - to był mój 100tny post Zmieniony przez - Czarny91 w dniu 2007-12-29 11:35:57

witam i jak juz ktos cos zrobil w spraiwe oszusta? zaciekawil mnie post bardzo ja tez od niego mialem kupywac motorole v3 jego numer gg 2129233 pisale ze wyslal ale nic nie doszlo ale na szczecscie mialo byc za pobraniem pozdro

dzień dobry :) post testowy, czy avatar wkleił się jak należy, pozdrawiam edit : działa :D Zmieniony przez - bluerat w dniu 2007-12-30 14:51:03

[...] reaguje. Co do kalorii - ile ich teraz spożywasz? Nie tnij zbyt gwałtownie (np. o 1000 z dnia na dzień), bo Ci organizm wytnie brzydki numer. Ale co do szczegółów, poczekajmy na fachowców. PS. Ty się anorektycznymi koleżankami nie sugeruj... Ani to łądne, ani zdrowe PS.2 Hmmm... Ten post nie powinien być w dziale "Odchudzanie"?

We Mnie ten post budzi jedynie uśmieszek politowania j jestem sam na siebie wk... ze sobie nie moge poradzić Jak będziesz się tak dalej dawał to będzie co raz gorzej, wiem dlatego nie pisze na forum o poradach psychologicznych wiesz jestem nie karany i przez pare ciulów nie chcę mieć problemów hłop z panną siedzi w klubie jacyś frajerzy po [...]

Coś mnie zastanawia ten zastój... Odzew w głosach jest dość spory na większości for...

imo Twoj post moze skomentowac tylko w jeden sposob:

Ten post bylo zamiescic w dziale odzywki i suplementy.

Poszukajcie w Dopingu jest tam (przynajmiej do niedawna byl)_ post pt Wygralem z rozstepami za 5 zl.

[...] podczas to bylbym ostrozny - przez wielu moze byc zle zrozumiane. Na pewno mozna carbo. Generalnie posilek przedtreningowy ok 1,5 h przed treningiem. Przy treningu nog i mc to ja jadam conajmniej 2 h przed (najbardziej lubie ryz z musem owocowym). BTW post bardziej do Odzywiania niz tutaj. Zmieniony przez - Mariusz101 w dniu 2008-01-02 20:40:48

i rekord pobity poprzedni Spam post zapełniliśmy w trochę ponad miesiąc